Comment faire Roulé de courgette au thon et mozzarella ?
Cette recette se prépare en 60 minutes pour 4 personnes, difficulté moyen.
Préparez pour l'apéritif ces délicieux roulés de courgette au thon et à la mozzarella.
30 min
Préparation
30 min
Cuisson
4
Personnes
Moyen
Difficulté
1h
Temps total
Four
Mode de cuisson
Apéritif
Type de repas
Quels ingrédients pour Roulé de courgette au thon et mozzarella ?
Comment préparer Roulé de courgette au thon et mozzarella ?
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1
Coupez les courgettes en bandes fines dans le sens de la longueur (c'est plus facile avec un économe) ; mettez-les dans un plat en les salant et les poivrant au fur et à mesure
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2
Mélangez le thon et la mozzarella dans un saladier de manière à obtenir un mélange uniforme
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3
Faites revenir rapidement les bandes de courgettes dans de l'huile d'olive ; posez-les ensuite sur du papier absorbant
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4
Dans une bande de courgette, réalisez des rouleaux en plaçant une petite boule du mélange thon/mozzarella
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5
Placez les rouleaux dans un plat qui va au four
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6
Recouvrez les rouleaux avec de la sauce tomate (on peut aussi le faire sans sauce tomate mais c'est un peu plus sec) et placez le plat au four jusqu'à ce que les rouleaux soient bien chauds
-
7
Servez à l'apéritif ou bien avec du riz ou de la semoule.
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Questions fréquentes
La préparation prend 30 minutes et la cuisson 30 minutes, soit un total de 60 minutes.
Cette recette est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster les quantités directement sur la page.
Cette recette est de difficulté moyen. Elle est accessible aux cuisiniers ayant quelques bases.
Cette recette se prépare au four. Suivez les étapes détaillées ci-dessus pour un résultat optimal.
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