¿Cómo hacer Filetes de quinua?
Esta receta se prepara en 30 minutos para 4 personas, dificultad medio.
Receta de filetes de quinua fácil de preparar. Lista en 30 minutos. Nivel: Fácil. Para 4 persona(s). Con 200 gr de quinoa (avant cuisson), 200 gr of quinoa (...
20 min
Preparación
10 min
Cocción
4
Personas
Medio
Dificultad
30 min
Tiempo total
Almuerzo
Tipo de comida
¿Qué ingredientes para Filetes de quinua?
¿Cómo preparar Filetes de quinua?
-
1
Cocine el quinoa según las instrucciones del paquete.
-
2
Una vez cocido, escúrralo y viértelo en un bol.
-
3
Pele y pique la cebolla, lave y corté los champiñones.
-
4
Saltee en una sartén con una cucharada de aceite de oliva.
-
5
Colóquelos en un bol, junto con los huevos.
-
6
Mezcle, luego agregue la harina, el albahaca picada, el curry, el quinoa y mezcle todo.
-
7
Caliente una sartén con una cucharada de aceite de oliva.
-
8
Cree 4 bolas a partir de la preparación y cocínelas en la sartén, formando la forma de un filete, usando una tapa.
-
9
Dorar durante unos minutos por cada lado.
¿Has probado esta receta?
¡Da tu opinión y ayuda a otros usuarios!
Fotos de la comunidad
¿Has probado esta receta?
Preguntas frecuentes
La preparación lleva 20 minutos y la cocción 10 minutos, un total de 30 minutos.
Esta receta es para 4 personas. Puede ajustar las cantidades directamente en la página.
Esta receta tiene dificultad medio. Es adecuada para cocineros con conocimientos básicos.
Comentarios 0
¡Sé el primero en comentar esta receta!