Comment faire Boulettes de Quinoa à la sauce tomate ?
Cette recette se prépare en 40 minutes pour 4 personnes, difficulté moyen.
Préparez un(e) délicieux(se) boulettes de quinoa à la sauce tomate facilement. Prête en 40 minutes. Niveau : Facile. Pour 4 personne(s). Avec 200 gr de quino...
20 min
Préparation
20 min
Cuisson
4
Personnes
Moyen
Difficulté
40 min
Temps total
Déjeuner
Type de repas
Quels ingrédients pour Boulettes de Quinoa à la sauce tomate ?
Comment préparer Boulettes de Quinoa à la sauce tomate ?
-
1
Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire le quinoa puis égouttez-le dedans dans un plat creux.
-
2
Mélangez le quinoa, la viande ainsi que l'œuf battu, l'oignon et le persil haché, salez, poivrez puis formez des boulettes que vous roulerez dans la farine.
-
3
Egouttez les tomates en boîte et mixez-les avec les herbes de Provence et le jus de citron puis faites chauffer cette sauce dans une casserole quelques minutes à feu doux
-
4
Dans une poêle chaude, faites dorer les boulettes dans huile d'olive
-
5
Servez-les napper de sauce à la tomate.
Vous avez testé cette recette ?
Donnez votre avis et aidez les autres utilisateurs !
Photos de la communauté
Vous avez testé cette recette ?
Questions fréquentes
La préparation prend 20 minutes et la cuisson 20 minutes, soit un total de 40 minutes.
Cette recette est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster les quantités directement sur la page.
Cette recette est de difficulté moyen. Elle est accessible aux cuisiniers ayant quelques bases.
Commentaires 0
Soyez le premier à commenter cette recette !