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Collection

Anti-inflammatoire

Découvrez nos recettes anti-inflammatoires au curcuma, gingembre, baies et poissons gras. Des plats savoureux pour réduire l'inflammation naturellement.

50 recettes

Crumble de tomates aux noix

60 min Moyen Plat

Crumble de tomates aux noix

4 20' 40'

Concoctez notre crumble de tomates aux noix et régalez-vous !

Œufs durs gratinés aux épinards et champignons

60 min Difficile Plat

Œufs durs gratinés aux épinards et champignons

4 20' 40'

Végétarien Halal

Changez des classiques oeufs durs à la crème avec ce beau gratin !

Risotto de poulet

40 min Moyen Plat

Risotto de poulet

4 15' 25'

Sans gluten

(1.0/5 - 1 avis)

Le risotto, spécialité italienne, cuisiné avec de la volaille.

Gnocchis à la sauce piquante

12 min Difficile Plat

Gnocchis à la sauce piquante

4 10' 2'

Végétarien

Recette express épicée : goûtez aux gnocchis à la sauce piquante.

Risotto rapide au thon, amandes et raisins

25 min Moyen Plat

Risotto rapide au thon, amandes et raisins

2 10' 15'

Sans lactose

La recette du risotto, spécialité italienne, revisité avec du thon et des amande...

Cake italien tomates et mozzarella

60 min Moyen Entrée

Cake italien tomates et mozzarella

6 20' 40'

Végétarien Halal

(4.0/5 - 1 avis)

Un cake italien tomates et mozzarella pour accompagner vos salades.

Bricks au confit de courgettes, poulet et tomates séchées

240 min Difficile Entrée

Bricks au confit de courgettes, poulet et tomates ...

8 40' 200'

Sans gluten Sans lactose

(4.0/5 - 1 avis)

Régalez-vous avec ces triangles du soleil aux courgettes, poulet et tomates séch...

Couscous maison

240 min Difficile Plat

Couscous maison

6 120' 120'

Sans lactose

(1.5/5 - 2 avis)

Le couscous marocain maison fait avec amour, à partager en famille et à deguster...

Risotto à la roquette et au jambon

60 min Difficile Plat

Risotto à la roquette et au jambon

4 15' 45'

Sans gluten

Petite escale italienne avec cette recette de risotto à la roquette et au jambon...

Salade de fèves à la menthe

20 min Moyen Entrée

Salade de fèves à la menthe

8 15' 5'

Végétarien Sans gluten Halal

Une touche de fraîcheur avec cette salade de fèves à la menthe !

Tortellinis aux épinards et gorgonzola

35 min Difficile Plat

Tortellinis aux épinards et gorgonzola

4 15' 20'

Sans gluten

Voyagez au coeur de l'Italie avec la recette des tortellinis aux épinards et gor...

Ratatouille aux asperges

80 min Moyen Plat

Ratatouille aux asperges

4 40' 40'

Végétarien Vegan Sans gluten

Changez de la ratatouille traditionnelle avec cette recette aux asperges !

Crumble pommes et framboises

65 min Difficile Dessert

Crumble pommes et framboises

6 15' 50'

Végétarien Halal

Découvrez ce déclicieux et gourmand crumble pommes et framboises.

Couscous végétarien

110 min Difficile Plat

Couscous végétarien

8 50' 60'

Végétarien Vegan Sans lactose

Préparation du couscous aux légumes et sans viande.

Crêpes au jambon de bayonne

45 min Moyen Plat

Crêpes au jambon de bayonne

4 30' 15'

Recette de crêpes au jambon de bayonne.

Tarte aux épinards et feta

75 min Moyen Plat

Tarte aux épinards et feta

4 30' 45'

Végétarien Halal

Une belle tarte aux épinards et à la feta à déguster au déjeuner !

Curry d'aubergines et pois chiches

30 min Moyen Plat

Curry d'aubergines et pois chiches

4 10' 20'

Végétarien Vegan Sans gluten

Mettez de la couleur dans votre assiette avec le curry d'aubergines et pois chic...

Gratin de pommes de terre et épinards

60 min Moyen Plat

Gratin de pommes de terre et épinards

4 40' 20'

Végétarien Sans gluten Halal

(2.5/5 - 1 avis)

Fondez pour ce gratin facile aux pommes de terre et épinards !

Tourte aux épinards et feta (Spanakopita)

90 min Moyen Plat

Tourte aux épinards et feta (Spanakopita)

4 30' 60'

Végétarien Vegan Sans gluten

Comme en Grèce, préparez la Spanakopita : la tourte aux épinards et feta.

Gâteau de courgettes

50 min Moyen Plat

Gâteau de courgettes

6 20' 30'

Végétarien Halal

(3.0/5 - 4 avis)

Gâteau de courgettes maison à cuire au four et à partager !

Rémoulade de courgettes

35 min Moyen Entrée

Rémoulade de courgettes

4 15' 20'

Végétarien Vegan Sans lactose

Craquez et croquez avec notre rémoulade de courgettes aux nouilles !

Poulet aux pommes de terre

100 min Moyen Plat

Poulet aux pommes de terre

4 25' 75'

Sans gluten

Préparez un poulet aux pommes de terre plein de saveurs avec notre recette.

Tartines à l'italienne : aubergine, tomate et mozzarella

25 min Moyen Entrée

Tartines à l'italienne : aubergine, tomate et mozz...

4 10' 15'

(1.3/5 - 1 avis)

Régalez-vous avec cette recette de bruschetta aubergine, tomate et mozzarella.

Velouté concombre tomate boursin

30 min Moyen Entrée

Velouté concombre tomate boursin

6 10' 20'

Sans gluten

Recette estivale : goûtez à ce délicieux velouté concombre tomate boursin.

Soupe froide courgette tomate

35 min Moyen Entrée

Soupe froide courgette tomate

4 20' 15'

Végétarien Vegan Sans gluten

Recette minceur végétarienne : la soupe froide à la courgette et à la tomate.

Rouleaux de saumon fumé surprises

30 min Moyen Entrée

Rouleaux de saumon fumé surprises

4 30'

Sans gluten

Un peu de fraîcheur avec ces rouleaux de saumon fumé surprises.

Lasagnes aux deux saumons et épinards

45 min Moyen Plat

Lasagnes aux deux saumons et épinards

6 20' 25'

(2.5/5 - 1 avis)

Dégustez des lasagnes fondantes aux deux saumons et épinards !

Tatin d'aubergines et de tomates au chèvre frais

85 min Difficile Plat

Tatin d'aubergines et de tomates au chèvre frais

4 45' 40'

Végétarien Halal

Fraiche et colorée, préparez et dégustez cette belle tarte d'été façon tatin !

Tarte aux tomates confites à la provençale

65 min Difficile Plat

Tarte aux tomates confites à la provençale

4 20' 45'

Végétarien Halal

(1.0/5 - 1 avis)

Régalez-vous cet été avec une tarte provençale aux tomates et au parmesan.

Cannellonis aux aubergines

65 min Difficile Plat

Cannellonis aux aubergines

4 20' 45'

De savoureuses cannellonis végétariennes pour profiter de la saison de l'aubergi...

Lasagnes aux épinards et aux tomates

70 min Moyen Plat

Lasagnes aux épinards et aux tomates

6 30' 40'

Végétarien Halal

Recette végétarienne : régalez-vous avec ces lasagnes aux épinards et aux tomate...

Tajine d'agneau aux oignons, aux olives violettes et aux citrons confits

65 min Difficile Plat

Tajine d'agneau aux oignons, aux olives violettes ...

10 30' 35'

Sans gluten Sans lactose

Réalisez chez vous ce tajine d'agneau aux oignons, aux olives et aux citrons con...

Crabe brésilien

35 min Moyen Entrée

Crabe brésilien

4 15' 20'

Une recette créative et savoureuse à base de crabe.

Salade de tomates et de mozzarella

20 min Moyen Entrée

Salade de tomates et de mozzarella

4 20'

Végétarien Sans gluten

(2.5/5 - 1 avis)

Préparez et dégustez l'incontournable salade de tomates accompagnée de mozzarell...

Paëlla au lapin

90 min Difficile Plat

Paëlla au lapin

6 30' 60'

Sans gluten Sans lactose

(1.0/5 - 1 avis)

Comme on le fait à Valence, cuisinez cette paëlla complète au lapin et au poulet...

Millefeuille d'aubergine à la ricotta et aux épinards

40 min Moyen Entrée

Millefeuille d'aubergine à la ricotta et aux épina...

4 30' 10'

Végétarien Sans gluten Halal

Mettez de la couleur dans votre entrée avec le mille-feuille d'aubergine aux épi...

Cannellonis aux épinards et ricotta

60 min Moyen Plat

Cannellonis aux épinards et ricotta

6 35' 25'

Végétarien Sans gluten Halal

Faites manger des épinards à toute la famille avec ces savoureuses cannellonis !

Salade piémontaise facile

35 min Moyen Entrée

Salade piémontaise facile

4 20' 15'

Sans gluten Sans lactose

(1.5/5 - 1 avis)

Une salade typique de l'été !

Riz aux poivrons et au chorizo

125 min Moyen Plat

Riz aux poivrons et au chorizo

6 15' 110'

Sans gluten Sans lactose

(2.5/5 - 1 avis)

Découvrez cette recette espagnole de riz aux poivrons et au chorizo.

Quatre quart aux bananes et aux amandes

85 min Moyen Dessert

Quatre quart aux bananes et aux amandes

8 25' 60'

Végétarien

(2.0/5 - 2 avis)

Régalez-vous avez un quatre-quart aux bananes et amandes !

Brochettes de tofu

40 min Moyen Plat

Brochettes de tofu

4 20' 20'

Végétarien Vegan Sans lactose

Et si vous faisiez un barbecue 100% végétarien avec ces brochettes de tofu ?

Brochettes de porc au citron et au sésame

15 min Difficile Plat

Brochettes de porc au citron et au sésame

4 15'

Sans lactose

(2.5/5 - 1 avis)

En manque d'idée pour un barbecue ? Goûtez aux brochettes de porc marinées au ci...

Lapin aux légumes

80 min Difficile Plat

Lapin aux légumes

4 20' 60'

Sans gluten Sans lactose

Célébrez le printemps avec ce plat traditionnel au lapin mijoté et légumes !

Bricks de chèvre aux oignons caramélisés, poires et mâche

45 min Difficile Entrée

Bricks de chèvre aux oignons caramélisés, poires e...

8 30' 15'

Végétarien Sans gluten Halal

Réalisez cette recette de bricks au chèvre et oignons caramélisés, vous allez vo...

Terrine de tomates et poivrons au fromage frais

140 min Difficile Entrée

Terrine de tomates et poivrons au fromage frais

6 80' 60'

Sans gluten

(1.0/5 - 2 avis)

C'est l'été ! Préparez cette délicieuse terrine aux tomates, poivrons et fromage...

Raviolis aux épinards et aux carrés frais

50 min Moyen Plat

Raviolis aux épinards et aux carrés frais

4 40' 10'

Végétarien Halal

Préparez des raviolis originaux entre épinards et carrés frais avec notre recett...

Tarte thon, tomates et épinards

110 min Moyen Plat

Tarte thon, tomates et épinards

6 90' 20'

(1.3/5 - 1 avis)

Faites exploser les saveurs cet été avec la tarte au thon, tomates et épinards !

Dos de cabillaud sur ratatouille

120 min Moyen Plat

Dos de cabillaud sur ratatouille

6 30' 90'

Sans gluten Sans lactose

Des légumes et du poisson dans un plat complet et ensoleillé !

Spaghetti au jambon, sauce tomate épicée

25 min Moyen Plat

Spaghetti au jambon, sauce tomate épicée

4 10' 15'

Une recette facile, traditionnelle mais avec une touche de peps !

Saumon aux asperges vertes et petits légumes

75 min Difficile Plat

Saumon aux asperges vertes et petits légumes

4 45' 30'

Sans gluten

Cuisinez léger aujourd'hui avec ce plat de saumon aux légumes !

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