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Collection

Santé cardiaque

Recettes bonnes pour le cœur et la santé cardiovasculaire. Oméga-3, légumineuses, noix et huile d'olive pour protéger votre cœur au quotidien.

46 recettes

Fajitas

25 min Facile Plat

Fajitas

2 20' 5'

Préparez un(e) délicieux(se) fajitas facilement. Prête en 25 minutes. Niveau : T...

Rougail saucisses

55 min Moyen Plat

Rougail saucisses

4 15' 40'

Sans gluten Sans lactose

(2.5/5 - 1 avis)

Découvrez notre recette de rougail saucisses. Prête en 55 minutes. Niveau : Faci...

Bagel jambon & légumes

45 min Facile Plat

Bagel jambon & légumes

2 20' 25'

Sans gluten Sans lactose

Découvrez notre recette de bagel jambon & légumes. Prête en 45 minutes. Niveau :...

Poisson épicé

20 min Moyen Plat

Poisson épicé

4 10' 10'

Sans gluten Sans lactose

Découvrez notre recette de poisson épicé. Prête en 20 minutes. Niveau : Facile. ...

Magret de canard et quenelles

55 min Moyen Plat

Magret de canard et quenelles

4 30' 25'

Sans lactose

Le fondant de la viande marié à la douceur des quenelles aux amandes.

Croque-Monsieur

20 min Facile Plat

Croque-Monsieur

4 10' 10'

Sans lactose

Préparez un(e) délicieux(se) croque-monsieur facilement. Prête en 20 minutes. Ni...

Cassoulet de mouton

75 min Moyen Plat

Cassoulet de mouton

4 15' 60'

Sans gluten

(2.5/5 - 1 avis)

Découvrez notre recette de cassoulet de mouton. Prête en 1h15. Niveau : Facile. ...

Lapin à la menthe

90 min Moyen Plat

Lapin à la menthe

6 30' 60'

Sans gluten

Recette de lapin à la menthe facile à réaliser. Prête en 1h30. Niveau : Facile. ...

Pain lapin au chili con carne

90 min Difficile Plat

Pain lapin au chili con carne

6 40' 50'

Sans lactose

Découvrez notre recette de pain lapin au chili con carne. Prête en 1h30. Niveau ...

Hamburger végétarien

25 min Moyen Plat

Hamburger végétarien

4 15' 10'

Végétarien Vegan Sans lactose

Préparez un(e) délicieux(se) hamburger végétarien facilement. Prête en 25 minute...

Rôti de porc

100 min Moyen Plat

Rôti de porc

4 20' 80'

Découvrez cette recette de rôti de porc aux saveurs provençales

Poulet Basquaise olives

80 min Moyen Plat

Poulet Basquaise olives

6 20' 60'

Sans gluten Sans lactose

Découvrez notre recette de poulet basquaise olives. Prête en 1h20. Niveau : Faci...

Lasagnes tomates épinards

65 min Difficile Plat

Lasagnes tomates épinards

6 35' 30'

Végétarien Halal

(4.0/5 - 1 avis)

Recette de lasagnes tomates épinards facile à réaliser. Prête en 1h05. Niveau : ...

Brownies chocolat amandes

40 min Moyen Dessert

Brownies chocolat amandes

10 20' 20'

Préparez un(e) délicieux(se) brownies chocolat amandes facilement. Prête en 40 m...

Poulet en ratatouille

50 min Moyen Plat

Poulet en ratatouille

6 20' 30'

Sans lactose

Recette de poulet en ratatouille facile à réaliser. Prête en 50 minutes. Niveau ...

Gratin de sardines

25 min Moyen Plat

Gratin de sardines

4 10' 15'

Sans lactose

(2.5/5 - 1 avis)

Découvrez notre recette de gratin de sardines. Prête en 25 minutes. Niveau : Fac...

Coquilles Saint-Jacques à la tomate

40 min Moyen Plat

Coquilles Saint-Jacques à la tomate

6 15' 25'

Végétarien Sans gluten

Découvrez notre recette de coquilles saint-jacques à la tomate. Prête en 40 minu...

Riz pilaf au cabillaud

50 min Moyen Plat

Riz pilaf au cabillaud

4 20' 30'

Sans gluten Sans lactose

Préparez un(e) délicieux(se) riz pilaf au cabillaud facilement. Prête en 50 minu...

Colin à la tahitienne

45 min Difficile Plat

Colin à la tahitienne

4 45'

Sans gluten Sans lactose

Découvrez notre recette de colin à la tahitienne. Prête en 45 minutes. Niveau : ...

Calamars sauce paprika

60 min Moyen Plat

Calamars sauce paprika

6 5' 55'

Sans gluten Sans lactose

Recette de calamars sauce paprika facile à réaliser. Prête en 1h. Niveau : Facil...

Florentines de poisson

50 min Moyen Plat

Florentines de poisson

4 30' 20'

Sans gluten

Préparez un(e) délicieux(se) florentines de poisson facilement. Prête en 50 minu...

Sardines en papillotes

25 min Facile Plat

Sardines en papillotes

4 10' 15'

Sans gluten

Cette recette en papillote est parfaite pour obtenir des sardines bien grillées ...

Coquilles Saint-Jacques en papillote

25 min Moyen Plat

Coquilles Saint-Jacques en papillote

4 15' 10'

Végétarien Sans gluten

Recette de coquilles saint-jacques en papillote facile à réaliser. Prête en 25 m...

Tarte aux pommes gratinée

80 min Moyen Dessert

Tarte aux pommes gratinée

6 30' 50'

Végétarien Halal

(2.5/5 - 1 avis)

Découvrez notre recette de tarte aux pommes gratinée. Prête en 1h20. Niveau : Fa...

Quiche aux aubergines

80 min Moyen Entrée

Quiche aux aubergines

4 20' 60'

Végétarien Halal

(3.0/5 - 3 avis)

Une façon idéale de cuisiner les aubergines et de les rendre savoureuses à souha...

Salade fèves-chorizo

50 min Difficile Entrée

Salade fèves-chorizo

6 30' 20'

Sans gluten Sans lactose

Préparez un(e) délicieux(se) salade fèves-chorizo facilement. Prête en 50 minute...

Salade égyptienne

30 min Moyen Entrée

Salade égyptienne

6 30'

Végétarien Halal

Découvrez notre recette de salade égyptienne. Prête en 30 minutes. Niveau : Faci...

Salade marseillaise

20 min Moyen Entrée

Salade marseillaise

4 20'

Sans gluten Sans lactose

Recette de salade marseillaise facile à réaliser. Prête en 20 minutes. Niveau : ...

Soupe de poissons de martigues

70 min Difficile Entrée

Soupe de poissons de martigues

6 40' 30'

Sans gluten

Recette de soupe de poissons de martigues facile à réaliser. Prête en 1h10. Nive...

Couscous à l'agneau

60 min Difficile Plat

Couscous à l'agneau

4 30' 30'

Sans gluten Sans lactose

(1.0/5 - 2 avis)

Découvrez notre recette de un couscous à l'agneau.

Champignons farcis au beurre de légumes

45 min Moyen Plat

Champignons farcis au beurre de légumes

2 15' 30'

Végétarien Sans gluten

Découvrez notre recette de champignons farcis au beurre de légumes. Prête en 45 ...

Gratin fenouil tomate

35 min Moyen Plat

Gratin fenouil tomate

4 20' 15'

Végétarien Sans gluten Halal

(1.0/5 - 1 avis)

Une recette de gratin originale au goût particulier qui surprendra agréablement ...

Beignets végétariens à la tomate

35 min Difficile Plat

Beignets végétariens à la tomate

4 20' 15'

Végétarien Halal

Découvrez notre recette de beignets végétariens à la tomate. Prête en 35 minutes...

Courgettes à l'orientale

45 min Moyen Plat

Courgettes à l'orientale

4 15' 30'

Végétarien Vegan Sans gluten

(4.0/5 - 1 avis)

Découvrez notre recette de courgettes à l'orientale. Prête en 45 minutes. Niveau...

Tomates confites

40 min Facile Plat

Tomates confites

4 10' 30'

Végétarien Vegan Sans gluten

Découvrez notre recette de tomates confites. Prête en 40 minutes. Niveau : Très ...

Gratin de chou-fleur aux épinards

60 min Moyen Plat

Gratin de chou-fleur aux épinards

6 15' 45'

Végétarien Halal

Recette de gratin de chou-fleur aux épinards facile à réaliser. Prête en 1h. Niv...

Ratatouille de légumes

60 min Moyen Plat

Ratatouille de légumes

6 30' 30'

Végétarien Sans gluten Halal

Découvrez notre recette de ratatouille de légumes. Prête en 1h. Niveau : Facile....

Ratatouille niçoise

45 min Moyen Plat

Ratatouille niçoise

6 30' 15'

Végétarien Vegan Sans gluten

Découvrez notre recette de ratatouille niçoise. Prête en 45 minutes. Niveau : Fa...

Ratatouille

75 min Moyen Plat

Ratatouille

6 30' 45'

Végétarien Vegan Sans gluten

Préparez un(e) délicieux(se) ratatouille facilement. Prête en 1h15. Niveau : Fac...

Ratatouille couscous

50 min Moyen Plat

Ratatouille couscous

4 20' 30'

Végétarien Vegan Sans lactose

Préparez un(e) délicieux(se) ratatouille couscous facilement. Prête en 50 minute...

Rougaille saucisses

55 min Moyen Plat

Rougaille saucisses

4 15' 40'

Sans gluten Sans lactose

(1.5/5 - 1 avis)

Découvrez notre recette de rougaille saucisses. Prête en 55 minutes. Niveau : Fa...

Tajine d'agneau miel

130 min Difficile Plat

Tajine d'agneau miel

6 20' 110'

Sans gluten Sans lactose

(2.5/5 - 4 avis)

Recette de tajine d'agneau miel facile à réaliser. Prête en 2h10. Niveau : Diffi...

Paupiettes de veau

65 min Difficile Plat

Paupiettes de veau

4 20' 45'

Sans lactose

Recette de paupiettes de veau facile à réaliser. Prête en 1h05. Niveau : Difficu...

Poitrine de veau

50 min Difficile Plat

Poitrine de veau

4 20' 30'

Sans gluten

Découvrez notre recette de poitrine de veau. Prête en 50 minutes. Niveau : Diffi...

Poulet aux olives

60 min Moyen Plat

Poulet aux olives

4 20' 40'

Sans lactose

Recette de poulet aux olives facile à réaliser. Prête en 1h. Niveau : Facile. Po...

Poulet basquaise

55 min Moyen Plat

Poulet basquaise

4 20' 35'

Sans gluten Sans lactose

(1.5/5 - 2 avis)

Recette de poulet basquaise facile à réaliser. Prête en 55 minutes. Niveau : Fac...

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