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Régime alimentaire

Recettes Sans lactose

Recettes sans produits laitiers

50 recettes

Riz à la mangue et poivrons

45 min Moyen Plat

Riz à la mangue et poivrons

2 15' 30'

Végétarien Vegan Sans lactose

En plat seul ou accompagnement, on aime ce riz à la mangue et poivrons !

Curry d'aubergines et pois chiches

30 min Moyen Plat

Curry d'aubergines et pois chiches

4 10' 20'

Végétarien Vegan Sans gluten

Mettez de la couleur dans votre assiette avec le curry d'aubergines et pois chic...

Magret de canard au miel et quatre épices

30 min Moyen Plat

Magret de canard au miel et quatre épices

4 30'

Végétarien Sans gluten Sans lactose

Découvrez et réalisez notre recette de magret de canard au miel et quatre épices...

Salade d'aubergines à l'ail

25 min Moyen Plat

Salade d'aubergines à l'ail

6 15' 10'

Végétarien Vegan Sans gluten

Pas d'idée avec l'aubergine ? Préparez cette salade fraicheur à l'ail !

Steak haché de veau épicé

52 min Moyen Plat

Steak haché de veau épicé

3 40' 12'

Sans lactose

Un bon steak haché bien assaisonné, à accompagner de légumes ou féculents !

Risotto aux crevettes et pointes d'asperges

50 min Moyen Plat

Risotto aux crevettes et pointes d'asperges

4 30' 20'

Sans gluten Sans lactose

Le risotto aux crevettes et apserges va régaler vos convives !

Gratin de poireaux à la morue

50 min Moyen Plat

Gratin de poireaux à la morue

4 20' 30'

Sans lactose

Goûtez à un gratin plein de saveurs avec la recette du gratin de poireaux à la m...

Timbale de thon, avocat et tomate

45 min Moyen Entrée

Timbale de thon, avocat et tomate

6 25' 20'

Sans gluten Sans lactose

Une jolie entrée que vos invités s'empresseront de déguster !

Soupe d'endives aux champignons

40 min Moyen Plat

Soupe d'endives aux champignons

6 10' 30'

Végétarien Vegan Sans gluten

Goûtez sans attendre à cette soupe d'endives, si légère et généreuse !

Gnocchis aux asperges vertes

35 min Moyen Plat

Gnocchis aux asperges vertes

4 20' 15'

Végétarien Sans lactose Halal

Innovez ce printemps avec ces gnocchis aux asperges vertes !

Crêpes sans gluten base pois chiche

55 min Moyen Plat

Crêpes sans gluten base pois chiche

4 40' 15'

Végétarien Vegan Sans lactose

Une idée de recette de crêpes à base de pois chiche et sans gluten !

Soupe de fraises

45 min Facile Dessert

Soupe de fraises

4 45'

Végétarien Vegan Sans gluten

(2.5/5 - 1 avis)

Envie d'une note sucrée ? Cette soupe de fraises vous apportera de la fraîcheur ...

Tagliatelles aux pommes de terre et jambon

70 min Moyen Plat

Tagliatelles aux pommes de terre et jambon

3 10' 60'

Sans lactose

Une recette de tagliatelles qui plaira aux petits comme aux grands !

Tourte aux épinards et feta (Spanakopita)

90 min Moyen Plat

Tourte aux épinards et feta (Spanakopita)

4 30' 60'

Végétarien Vegan Sans gluten

Comme en Grèce, préparez la Spanakopita : la tourte aux épinards et feta.

Soupe au chou vert frisé

35 min Moyen Plat

Soupe au chou vert frisé

3 10' 25'

Végétarien Vegan Sans gluten

Une soupe simple à réaliser avec du chou frisé, des oignons et tomates pelées !

Omelette aux champignons et courgettes

25 min Moyen Plat

Omelette aux champignons et courgettes

4 15' 10'

Végétarien Sans gluten Sans lactose

(1.8/5 - 3 avis)

Préparez une omelette gourmande et estivale aux champignons et courgettes !

Frites de courge et carottes

25 min Moyen Plat

Frites de courge et carottes

3 10' 15'

Végétarien Vegan Sans gluten

Préparez des frites originales aux courges et carottes !

Saucisson aux poireaux

40 min Moyen Plat

Saucisson aux poireaux

4 10' 30'

Sans gluten Sans lactose

Préparez ce saucisson aux poireaux et régalez-vous !

Gâteau au chocolat sans farine et sans beurre

75 min Moyen Dessert

Gâteau au chocolat sans farine et sans beurre

4 15' 60'

Végétarien Sans gluten Sans lactose

(3.3/5 - 5 avis)

Cuisinez un gâteau au chocolat sans beurre ni farine.

Boeuf à l'ananas

135 min Moyen Plat

Boeuf à l'ananas

4 15' 120'

Sans gluten Sans lactose

Appréciez le boeuf version sucrée-salée avec cette recette à l'ananas !

Rémoulade de courgettes

35 min Moyen Entrée

Rémoulade de courgettes

4 15' 20'

Végétarien Vegan Sans lactose

Craquez et croquez avec notre rémoulade de courgettes aux nouilles !

Confiture de fraise et kiwi à la vanille

45 min Moyen Dessert

Confiture de fraise et kiwi à la vanille

3 15' 30'

Végétarien Vegan Sans gluten

Avez-vous déjà associé 2 fruits dans une confiture ? Vous allez adorer !

Soupe froide courgette tomate

35 min Moyen Entrée

Soupe froide courgette tomate

4 20' 15'

Végétarien Vegan Sans gluten

Recette minceur végétarienne : la soupe froide à la courgette et à la tomate.

Porc au soja, ananas et curry

80 min Moyen Plat

Porc au soja, ananas et curry

4 20' 60'

Sans gluten Sans lactose

Titillez vos papilles avec la recette sucré-salé de porc au soja, ananas et curr...

Poulpes à la galicienne

150 min Difficile Entrée

Poulpes à la galicienne

2 30' 120'

Sans gluten Sans lactose

Réalisez cette recette originale de poulpes à la galicienne !

Crevettes épicées

20 min Moyen Plat

Crevettes épicées

4 10' 10'

Sans gluten Sans lactose

Régalez-vous avec cette recette de crevettes aux épices !

Gnocchis aux betteraves

55 min Moyen Plat

Gnocchis aux betteraves

4 25' 30'

Végétarien Sans lactose Halal

Une recette originale et facile à faire.

Tajine d'agneau aux oignons, aux olives violettes et aux citrons confits

65 min Difficile Plat

Tajine d'agneau aux oignons, aux olives violettes ...

10 30' 35'

Sans gluten Sans lactose

Réalisez chez vous ce tajine d'agneau aux oignons, aux olives et aux citrons con...

Salade d'épinards aux lardons

20 min Moyen Plat

Salade d'épinards aux lardons

4 15' 5'

Végétarien Sans gluten Sans lactose

Préparez une salade gourmande aux épinards et aux lardons !

Sorbet aux fraises

50 min Moyen Dessert

Sorbet aux fraises

6 50'

Végétarien Sans gluten Sans lactose

Prenez une pause fraicheur avec le délicieux sorbet aux fraises.

Ailerons de dinde grillés

100 min Difficile Plat

Ailerons de dinde grillés

4 60' 40'

Sans lactose

Ailerons de dinde, à cuire en brochette, une recette idéale pour les beaux jours...

Paëlla au lapin

90 min Difficile Plat

Paëlla au lapin

6 30' 60'

Sans gluten Sans lactose

(1.0/5 - 1 avis)

Comme on le fait à Valence, cuisinez cette paëlla complète au lapin et au poulet...

Poulet à l'ananas

90 min Facile Plat

Poulet à l'ananas

4 30' 60'

Sans gluten Sans lactose

Découvrez notre recette de poulet à l'ananas. Prête en 1h30. Pour 4 personne(s)....

Poulet fumé à l'ananas

50 min Moyen Plat

Poulet fumé à l'ananas

4 30' 20'

Sans gluten Sans lactose

(4.0/5 - 1 avis)

La recette du poulet fumé à l'ananas va vous transporter !

Salade piémontaise facile

35 min Moyen Entrée

Salade piémontaise facile

4 20' 15'

Sans gluten Sans lactose

(1.5/5 - 1 avis)

Une salade typique de l'été !

Tournedos à la moutarde

20 min Moyen Plat

Tournedos à la moutarde

2 10' 10'

Végétarien Vegan Sans gluten

Une manière simple de cuisiner vos tournedos à la moutarde et aux herbes !

Joue de porc à la citronnelle

60 min Moyen Plat

Joue de porc à la citronnelle

6 15' 45'

Sans gluten Sans lactose

Cuisinez la joue de porc façon printanière à la citronnelle !

Poêlée de carottes aux lardons

75 min Moyen Entrée

Poêlée de carottes aux lardons

4 15' 60'

Sans gluten Sans lactose

Préparez rapidement un plat croquant avec la poêlée de carottes aux lardons.

Lapin au cidre et aux pommes

65 min Difficile Plat

Lapin au cidre et aux pommes

4 15' 50'

Sans gluten Sans lactose

Une viande fondante à souhait et parfumée au cidre et aux pommes.

Riz aux poivrons et au chorizo

125 min Moyen Plat

Riz aux poivrons et au chorizo

6 15' 110'

Sans gluten Sans lactose

(2.5/5 - 1 avis)

Découvrez cette recette espagnole de riz aux poivrons et au chorizo.

Brochettes de tofu

40 min Moyen Plat

Brochettes de tofu

4 20' 20'

Végétarien Vegan Sans lactose

Et si vous faisiez un barbecue 100% végétarien avec ces brochettes de tofu ?

Courgettes farcies au thon

55 min Moyen Plat

Courgettes farcies au thon

4 15' 40'

Sans gluten Sans lactose

Réalisez cette recette facile et originale de courgettes farcies au thon.

Salade poulet et mangue marinée

25 min Moyen Entrée

Salade poulet et mangue marinée

4 20' 5'

Sans lactose

Régalez-vous avec cette assiette fraîcheur de salade à la mangue et au poulet !

Brochettes de porc au citron et au sésame

15 min Difficile Plat

Brochettes de porc au citron et au sésame

4 15'

Sans lactose

(2.5/5 - 1 avis)

En manque d'idée pour un barbecue ? Goûtez aux brochettes de porc marinées au ci...

Gâteau de Pâques gourmand

10 min Facile Dessert

Gâteau de Pâques gourmand

6 10'

Végétarien Vegan Sans lactose

(3.0/5 - 3 avis)

Une recette de gâteau originale avec seulement 3 ingrédients pour célébrer Pâque...

Lapin aux légumes

80 min Difficile Plat

Lapin aux légumes

4 20' 60'

Sans gluten Sans lactose

Célébrez le printemps avec ce plat traditionnel au lapin mijoté et légumes !

Confiture de banane au rhum

35 min Moyen Dessert

Confiture de banane au rhum

10 10' 25'

Végétarien Vegan Sans gluten

Préparez une confiture de banane délicieuse avec une pointe de rhum !

Oeufs farcis aux crevettes

20 min Moyen Entrée

Oeufs farcis aux crevettes

6 10' 10'

Sans gluten Sans lactose

(4.0/5 - 1 avis)

Vite fait, bien fait, voilà une entrée d'été parfaite pour vos convives !

Avocats farcis

20 min Moyen Entrée

Avocats farcis

8 20'

Végétarien Vegan Sans gluten

Préparez cette recette pour vous régaler !

Tortilla aux asperges

15 min Moyen Plat

Tortilla aux asperges

4 10' 5'

Végétarien Sans gluten Sans lactose

Savourez cette belle déclinaison printanière de la tortilla espagnole !

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